朝の光を浴びるだけでダイエット⁉️😍

カテゴリー:ブログ

2022年6月29日

朝の光を浴びるだけで?ダイエット!?🤩
朝に光を浴びることで体内時計が正しく働くようになり、身体の代謝が向上‼️

食欲や代謝に影響するホルモンに作用し、過食を抑えられる!

このダイエット効果は、朝8時から正午までの20分程度屋外に出て、
明るい光を浴びるだけ!☀️

ぜひこの機会に早起きしてみてはいかがでしょうか?💁‍♀️💕

LINEで送る